SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • mam pytanie wiecie cos o SMS bielsko Biala? prawdopodobnie mam tam mieszkac w internacie.... wiecie jakie sa warunki itd itp...?? prosze o obszerna odpowiedz wwzyastko co widecie thx z gory:):)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8070 Data: 2006-10-29 19:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurczone zdjęcia

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tylko boję się, że już tego się odwrócić nie da i zdjęcia pozostaną takie jakie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2006-05-08 20:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a jakie są inne środki o podobnym działaniu jak fortrans dostępne w PL bez recepty ? Shit wyprzedziłeś mnie ;-) Zmieniony przez - macieeek w dniu 2013-06-22 12:06:20

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 2013-06-22 12:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase / 5x5 / Split / FBW / ??? /

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężko jest Ci odpowiedzieć pisząc na telefonie więc odpowiem Ci wieczorem jak wrócę z pracy , ale mam tylko pytanie..powiedz mi czym TY możesz się pochwalić ? Jakie sa rezultaty Twojej pracy na siłowni

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2013-12-27 12:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcelina - Redukcja trwa!

    Post
    Ladies SFD

    Jakie są przyczyny problemu z miesiączką?

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5978 Data: 2016-01-21 19:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • old-schoolowe full body do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja wiem jakie są różnice między tymi ćwiczeniami, chodziło mi o to, że to jest prawie dublowanie. Lepiej byłoby na jednym treningu robić wiosło, na drugim podciganie, a przy zmianie ćwiczeń, po kilku tygodniach planu, zastąpić jeden rodzaj podciągania innym.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-10-01 08:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzbena pomoc w ulozeniu kolejnego cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tomq polec mi jakis dobry zestaw z tych nowych dobrych produktow, jeden stack i moze byc no booster z kreatyna chce porownac jakie sa efekty biorac 2 drogie stacki a 2 zwykle formy kreatyny, wczesniej bralem mono i jabczan i po skocnzeniu zobacze co lepiej dziala i czy moglbysmi napsiac jak sie to bierze, czyli co naczczo co przed a co po treningu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2010-09-12 18:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trzeba coś z tym robić skoro zauważyłem to po takim czasie i to ćwicząc na siłowni? Czy mogę to sam jakoś skorygować? Jakie są warianty? Zmieniony przez - Avari1 w dniu 2017-10-06 11:10:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2017-10-06 11:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase/zasada na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak , wiem jakie sa zasady zywienia, czytałem je... takiego tematu jednak nie znalazłem na forum- moze zle szukałem. chciałem sie dowiedziec jak skuteczna jest ta metoda

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2006-09-25 14:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie wiesz jakie są ? Ułuż dietę pierw bo inaczej bez sensu jakiekolwiek zakupy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2009-02-08 22:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z CAŁYM SZACUNKIEM DLA MOICH POPRZEDNIKÓW - NIE TAKIEJ POMOCY SZUKAJA NOWI UŻYTKOWNICY... DOBRZE KOLEGO GAZELA... PIERWSZA ZASADA: CZYTAMY POSTY PODWIESZONE(POGRUBIONE) NA PIERWSZEJ STRONIE. DRUGA: JAK SAMA NAZWA WSKAZUJE TO JEST FORUM SPORTOWE WIEC LOGIKA JUZ NAKAZUJE WPROWADZAC ZDROWE PRODUKTY DO DIETY. DALEJ - NIE WIEMY CO JEST CELEM DIETY, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2006-09-04 09:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w budowaniu siły.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zawsze zjadałem większą część (ok połowy) i muszę się mamy zapytać, tylko teraz trochę późno, ale zrobię to jutro. Co do moich przemyśleń to można kombinować ze wszystkim, dodawać warzywa, jakąś marchew, banany, ziemniaki, surówki, możliwości jest od groma. I jakie są wasze zdania? /SFD/Images/2016/2/9/b693f46b1213474586fea0d41cad071c.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2016-02-09 23:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie Kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie nie jesteśmy w stanie stwierdzić jakie są efekty i jaka kaloryczność jest odpowiednia. Zacznij mierzyć i wtedy będziemy wiedzieli. Skoro wyliczonych ilości nie jesteś w stanie zjeść, to zwiększ w obecnie zjadanych do poziomu, który pozwoli abyś się najadał. Musisz dawać sygnał układowi trawiennemu. Żołądek musi się rozciągać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2018-06-21 07:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak bierzesz prysznic, wychodzisz, wycierasz sie i idziesz np. usiasc do salonu to leje sie z Ciebie pot mimo ze juz nie powinien? Jak wypijesz na raz szklankę wody nie wychodzi Ci pot na skroniach i czole? Jakie sa główne miejsca gdzie sie pocisz? Czoło, klata i plecy? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-28 23:46:18

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2017-01-28 23:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak bierzesz prysznic, wychodzisz, wycierasz sie i idziesz np. usiasc do salonu to leje sie z Ciebie pot mimo ze juz nie powinien? Jak wypijesz na raz szklankę wody nie wychodzi Ci pot na skroniach i czole? Jakie sa główne miejsca gdzie sie pocisz? Czoło, klata i plecy? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-28 23:46:18 Zgadza sie,po [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2017-01-28 23:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi glownie uda Mam tak samo tzn teraz juz prawie sie nie poce bo od miesiaca na mostku jestem tzn po przysznicu jeszcze chwile ze mnie cieknie ale na cyklu owszem bywało ze po kapieli i wytarciu byłem cały mokry. Robiles jakies badnia szczególnie pod tarczyce, watrobe i nerki? Nie chce wrózyc z fusów wiec jak bedziesz mial badania to wklej.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2017-01-29 00:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nie poce bo od miesiaca na mostku jestem tzn po przysznicu jeszcze chwile ze mnie cieknie ale na cyklu owszem bywało ze po kapieli i wytarciu byłem cały mokry. Robiles jakies badnia szczególnie pod tarczyce, watrobe i nerki? Nie chce wrózyc z fusów wiec jak bedziesz mial badania to wklej. W przyszlym tygodniu mam zamiar porobic sobie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2017-01-29 00:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie polecacie utwory?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heh ja to słucham radia ( zazwyczaj ESKA ) bo wszystkie kasety jakie sa to były przesłuchane milon razy a nikomu się nie chce nowych nagrywać a tak z utworów to ciekawy jest DJ Quicksilver - Clubfiles one (Rising up)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2004-07-22 00:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nic.. zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Jest to moj pierwszy cykl i jak narazie po ponad tygodniu jestem z niego bardzo bardzo zadowolony. Bo juz widze efekty. Dlatego nie chcial bym tego zaprzepascic. A swoja droga mieliscie stycznosc z Nitrobolonem ? Jakie sa po nim spadki ? Ja dawkuje troche innaczej niz jest napisane na opakowaniu. W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-03-16 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atlas christopeit

    Post
    Trening w domu

    myslalem nad czym takim zeby cwiczyc w poniedzialek srd i piatek. i w kazdym z tych dni trening skladac sie bedzie z wszsytkich cwiczen jakie sa dostepne na tym atlasie. 5-6 seriii po 10-12 powtorzen. co o tym myslicie? porsze o opinie z uzasadnieniem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2014-01-21 09:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)